美容健康日记

要向各位介绍的是健康饮品“糙米王CHOBE MASTER”。这是我在槟城P.I.S.A.食品展览时发现到的新东西。有三种口味：原味、天然蜂蜜及蓝藻。对我来说，原味最好喝，有淡淡的糙米香味。在西药店、有机店均有出售。对于早上上班或上学的人来说这是一个简单快速又饱足的饮品。它大概可以耐三四个小时后才会有饥饿感。 赶快行动去购买一盒试一试吧！（它的包装盒很美哦）
据它所说它的效用有：

• 具有防癌作用
• 提高新陈代谢
• 治愈贫血
• 治好胃肠障碍及肥胖
• 治愈便秘
• 可防脱发
• 补肾的作用
• 促进胆固醇的排出
• 预防胆结石的形成
• 调节血糖水平
  

发贴者 Stephanie Kang 时间： 下午8:33 | 0 评论 指向此帖子的链接    

标签： 健康篇

眼皮与拔眉毛当然是没有关系的。

眼皮会下垂主要因素是在于“老化”。老化的肌肤会有松弛的现象，而松弛的问题通常最早出现在眼睛周围，尤其是在上眼皮的地方。

很多人在20岁时，有着明亮的大眼睛、深深的双眼皮，就像洋娃娃一样漂亮；慢慢地到了30多岁时，常常在早上起来时，眼睛有点浮肿，双眼皮也变得不明显，甚至变成“内双”眼皮；进入40岁后，更会发现眼尾的上眼皮往下掉，还盖住了眼角，让眼睛成了“三角眼”。

所以，我们可以发现，岁月造成的老化才是眼皮下垂的原因，跟拔眉毛是没有关系的。
拔眉毛虽然不会造成眼皮下垂，但值得注意的是，拔毛却会伤害皮肤。特别是拔除的方向不对会造成毛囊发炎，引起色素沉淀。建议除掉眉毛上的杂毛时可以使用刮除的方式，虽然眉毛会比较快再长出来，但这样做对眼部周围的肌肤刺激感较少，也不容易产生毛囊发炎的现象，是比较安全的秀眉方法。

发贴者 Stephanie Kang 时间： 下午4:53 | 1 评论 指向此帖子的链接    

标签： 女性美容彩妆保养篇

不同类型的肌肤如何挑选粉底

油性肌肤
对于油性肌肤的女性的最大问题是脸上总是泛油，上了粉底后也很容易脱妆。因此，属于油性肌肤的女性在选择粉底时应选择标有“oil-free”字样的粉底，因为这类产品中通常用有机树脂微粒作为润肤成分。在涂抹粉底前应先控油再上粉底，从清洁到保养均使用控油系列产品，然后再上粉底，最后用蜜粉定妆。

控油Tips：

1. 用冰袋或者冷藏过的爽肤水敷面三分钟，令肌肤表面温度下降，出油现象会明显被抑制。
2. 随身携带吸油面纸，当脸上“泛油”时，先用吸油面纸吸取多余油脂，然后再补妆。（吸油面纸当慎选，避免使用吸油又吸水的吸油面纸，免得使脸部肌肤干燥。反之，应选择标有“oil-control film”字样的吸油面纸。）

混合性肌肤
“T”字部位易出油、两颊干燥是混合性肌肤的烦恼，属于这类肌肤的女性在粉底的选择上与护肤品很相似，传统的做法是：在爱出油的“T”字部位涂抹水基配方的无油粉底，在两颊较干燥部位涂抹保湿型粉底。或者也可以选择新一代智慧型粉底，这类粉底专为混合性肌肤设计；针对油腻部位，它能有效控制油脂分泌并令油光部位变哑光；针对干燥部位，它能适时滋润肌肤，省去了涂抹两次粉底的麻烦。

上妆Tips：

1. 如果使用两种粉底，应注意粉底的颜色属于同一色号，千万不要让你的脸变成调色盘。
2. 最后用蜜粉定妆，保持色调、色泽的统一。

干性肌肤
干性肌肤在涂抹粉底时常出现这样的状况：粉底刚涂抹在脸上，皮肤就因为干燥起皮，一块块斑驳不均，不但没有起到修饰脸色的作用，结果适得其反。对于这类肌肤，在涂抹粉底前应使用保湿乳液护理皮肤，然后选择滋润型粉底上妆。这些粉底通常加入了护肤品中的保湿成分，有很好的润泽感，反光度不错，但美中不足的是遮盖力相对较弱。

保湿Tips：

1. 当上妆后面部出现干皮时，可以使用无油的补水啫哩或乳液来进行妆后补水，只要用手蘸一点轻拍在脸颊脱皮或眼角出现细纹的地方，就能很快消除这些不愉快。
2. 长期处于空调环境中（冷气房）的女性应随身携带保湿喷雾，在补妆前均匀喷于面部，用纸巾按干后再涂抹粉底。

问题肌肤
对于有暗疮、色斑、黑眼圈的问题肌肤，应选择不透明的覆盖型粉底。这类粉底质地较黏稠，不仅遮盖力强，防水性和持久性也不错。在涂抹粉底时应搭配使用遮瑕膏。涂遮瑕膏是一件很讲究的事情，一不小心就很容易像修改液一样浮在脸上。首先，应在上完粉底后使用遮瑕膏，点到即止；然后用指腹轻拍瑕疵部位，使遮瑕膏均匀服贴。

上妆Tips：

1. 使用遮瑕膏时切记不要将遮瑕膏晕开，否者会盖不住瑕疵。
2. 最后用散粉定妆，如果省略这一步会使遮瑕膏特别显目。

皱纹肌肤
对于有明显皱纹的肌肤，选择粉底的第一要求就是要有足够的滋润力，以保证能帶妆一整天也不会干燥。二是粉底要有特别好的延展性，能顺滑皱纹部分而不会产生堆积现象。切忌为了掩盖皱纹而选择厚重的强覆盖型粉底，这会像是带了假面具那样不自然。很多品牌都专门研发了能神奇遮盖皱纹的粉底系列，特别就是能通过光线的折射“牵引”开皱纹，从视觉上感觉仿佛皱纹变浅了。

上妆Tips：

1. 在眼部、额头等皱纹明显的部位一定要以“轻拍”的手势涂抹粉底，这样会让粉底自然的填平皱纹。不要用涂抹的方式，否则容易产生不均的现象从而让皱纹更明显。
2. 从脸部开始，沿着脸部的自然生长方向即从鼻翼往两颊方向揉开粉底，这种方式会让粉底最为自然，最能掩饰衰老痕迹。

粉底问与答
问：粉底过于厚重会堵住肌肤的呼吸吗？

答：事实上，高质量的粉底质地非常轻盈，它不仅能滋润和柔化干燥部位，还能中和脸上的油光并抑制油脂再生。越来越多的品牌将护肤科技运用到粉底中，使粉底不仅具有优良的修饰作用，还兼具良好的抗污染功能。虽然不能指望粉底真正达到保养的功效，但只要做好卸妆工作，并且尽可能缩短带妆时间，优质粉底基本上不会堵塞肌肤。

问：若长时间涂粉底，残余的有害物质会导致色素沉着，令肌肤越来越暗沉吗？

答：大多数品牌的粉底都经过严格的质量检测，其中有害物质会限定在安全的指标内，完全可以放心使用。关键是每天认真卸妆，定期深层清洁，因为肌肤面对的敌人不仅仅是残留的粉底，还有更多来自环境和身体内部的污垢和毒素。

发贴者 Stephanie Kang 时间： 下午4:08 | 1 评论 指向此帖子的链接    

标签： 女性美容彩妆保养篇

你知道吗？其实润肤之后还要再加涂粉底，才算完成护肤的一道程序。尘埃、污染、干燥的空调环境使肌肤从早到晚收到恶劣环境的折磨。薄薄一层护肤霜，很难持续数十个小时让肌肤持久滋润。好的粉底液可以为护肤品“接力”，把护肤进行到底。
粉底有哪几种类型呢？
所有粉底均由两部分组成：

1. 乳液（油脂和水分的混合体）；
2. 色素粉；
3. 防止水分流失的滋润成分和过滤阳光中紫外线照射的防晒剂。粉质成分的含量越高，粉底的遮盖效果就越好。

液状粉底
液状粉底，也称透明化妆水。它是一种含有较少粉质和油脂的粉底。液状粉底能较好地均衡肤色，但不能掩盖毛细血管和色斑。由于它较少含有粉质和油脂，所以，特别适合于油性皮肤。

霜状粉底
适用于干性皮肤，含有较多的油脂和滋润成分。粉底遮盖皮肤缺陷的程度是由其粉质的含量所决定的。一般来说，霜状粉底比较适合用在遮盖需求较高的化妆中，能对脸部毛细血管引起的皮肤肤色不均匀起到一定的弥补作用。

饼状粉底
具有最好的遮盖效果，因为它含有最多的色素及粉质。如果直接用干燥的粉扑把粉底抹在脸上，效果犹如带了一层面具，缺乏真实感。因此，通常要把粉扑稍微打湿一下，这样才能使粉底与肤色相配合。

带有颜色的日霜
只用于保护肌肤而不专用于化妆，它能使肤色具有某种淡淡的色彩，但不能遮盖皮肤缺陷。

条状粉底
实际上是粉状粉底的另一种形式（呈长条形）。它的黏稠性比饼状粉底稍弱些，但具有相同的遮盖力。与饼状粉底一样，条状粉底是用粉扑（化妆用海绵）均匀地涂在脸上。

认识了不同种类的粉底后，又该如何根据自己的肌肤挑选粉底呢？请敬请期待。

发贴者 Stephanie Kang 时间： 下午4:01 | 0 评论 指向此帖子的链接    

标签： 女性美容彩妆保养篇

家庭洗涤用品与健康
洗涤剂给人的生活带来方便，但如果使用方法不正确，会给人们的健康带来危害。

• 如果有条件的话，尽可能选择一些无磷型的环保洗涤用品。
• 禁止用高浓度洗衣粉洗水果、蔬菜、餐具或奶瓶。
• 如果每天经口进入人体的洗衣粉量超过50毫克，就有引起胃肠疾患的可能。

洗涤用品是人们生活中不可缺少的，从最初的天然皂角到后来的胰子、肥皂，再到现在的含磷、含铝合成化学洗衣粉，都不同程度地给人带来了洁净。但是，合成洗涤用品常给人们健康的危害却常被人们忽略。在使用过程中，由于皮肤直接接触合成洗涤用品，许多家庭主妇都有“烫、烧、痛”的感觉，一种被称为“家庭主妇型湿疹”的皮肤病发病率有明显的增长趋势。

注意事项
（1）增白不等于干净。洗涤剂中添加的荧光增白剂进入人体后，和人体中的蛋白质迅速结合，很难排出体外，这无疑加重了肝脏的负担。而且荧光剂对人体皮肤极易产生刺激。

（2）泡沫多不等于去污效果好。高泡沫洗衣粉不但难漂洗干净，而且穿着时刺激皮肤，引起瘙痒。过多使用洗衣粉对人体健康会带来潜在的危害，如引发皮炎、湿疹和哮喘等疾患。

（3）洗洁精不一定杀菌。洗洁精只能冲洗掉细菌，并不能将其杀灭。相反，它还极易传播细菌。

（4）洗涤用品不能混用。洁厕粉不能与漂白粉等消毒剂混合使用，否则易导致中毒。

发贴者 Stephanie Kang 时间： 下午12:43 | 0 评论 指向此帖子的链接    

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安全使用牙膏与漱口水
牙膏中的氟可以防止蛀牙，但使用过量会极大地危害人们的健康。

• 有些国家已禁止出售含氟化物的口腔喷雾液，理由是过多使用这些含氟用品会危害健康。
• 2～4岁儿童只要每天刷牙两次，他们在不知觉中咽下牙膏的含氟量，就会潜伏氟斑牙的危险。
• 小苏打中加入一些磨碎的草莓，会起牙膏状的泡沫，而且含有某种药物成分，对牙龈有益处。

粗糙的牙膏摩擦剂危害牙齿健康，虽然这种危险不会立即体现，但长期使用含粗糙摩擦剂的牙膏刷牙，牙齿磨损便不可避免。牙齿磨损发展到一定的程度，失去牙釉质保护的牙本质暴露在外，牙齿就变得非常敏感，遇到冷热酸甜就疼痛难忍；牙齿磨损继续发展下去，会导致牙髓发炎、牙根发炎甚至牙齿折断。



让医生定期作氟化治疗也许比您自己随意用漱口水就牙膏处理要更安全和有效。

发贴者 Stephanie Kang 时间： 上午12:23 | 0 评论 指向此帖子的链接    

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安全使用化妆品
化妆品是用于人体表面任何部位以达到清洁、护肤、美容和修饰目的的日用化学工业产品。

• 正确使用化妆品不但能保护肌肤健康，而且能够起到美化、修饰面容的作用。
• 晚上必须卸妆，不能带妆入睡，否则会妨碍皮肤的新陈代谢，易导致皮肤病。
• 妇女怀孕期间慎用化妆品，因为有的化妆品会导致胎儿发生畸变。

化妆品在皮肤或毛发的养护和美化上是不可缺少的。多数化妆品只要是质量合格，都或多或少地有护肤作用，可以增进甚至大大加强皮肤的功能，护肤类化妆品的护肤功能则更为明显。化妆品涂敷在皮肤表面，形成一层薄薄的脂膜，可以保护皮肤免受外界环境冷暖、干湿的直接刺激，同时还给表层皮肤补充适当的水分和乳化了的油分，使皮肤尽可能地保持滋润，柔软而富有弹性，起到维护健康，延缓衰老的作用。





化妆品常见的不良反应

1. 刺激性接触性皮炎。轻者仅有刺痒的感觉，局部皮肤瘙痒并同时出现红斑、丘疹、脱屑或刺痛感。个别严重的患者皮肤在大片红斑或丘疹的基础上出现水疱，水疱破溃后常见继发感染，甚而有全身性反应。
2. 应变性接触性皮炎。也称过敏性接触性皮炎，与人体免疫力有关。轻者脸上出现米粒样丘疹，重者面部红肿或出现弥漫性黑斑，即所谓黑变病。
3. 光敏性皮肤损害。其表现特点是皮肤损害多种多样，可见荨麻疹、延缓性丘疹以及湿疹样皮肤损害。

对应措施
所有的化妆品应该是符合化妆品卫生标准的合格化妆品。要尽可能了解化妆品的性能，弄清楚它的基本成分、性能和适合于哪些人使用。如果用后出现轻微，短暂的反应，如局部发痒、刺痛等，应该立刻停止使用该化妆品。再换用另一种或另一个品牌的化妆品时，应该先进行局部试验。患有全身性疾病时不要化妆，面部、口唇、眼疾尚未治愈之前，应该停止颜面、口唇和眼部的化妆。

发贴者 Stephanie Kang 时间： 下午2:03 | 0 评论 指向此帖子的链接    

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